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はじめに





お肉を使わずにおいしいカレーを作るインド人の知恵が詰まったメニューです。



* 材料(2人分)





- ほうれん草 100g
- トマトジュース  200g
- ニンニク 1かけ
- 生姜 20g
チーズ 60g
玉ねぎ  半分
塩  小さじ2
サラダ油  大匙1
カレー粉  小さじ2
ご飯  300g

* 作り方(調理時間:30分)

** STEP1:切る




玉ねぎとニンニク、ショウガはみじん切り、チーズは1cmの賽の目状に切ります。





** STEP2:ほうれん草の下ごしらえ




中火で熱したフライパンに油を敷かずにほうれん草を入れ、10秒間炒ります。
そのあと500ccの水を入れたボウルに浸しておいてください。




** STEP3:炒める




フライパンを弱火にかけ、サラダ油とSTEP1の野菜を入れます。そのまま5分炒め、トマトジュースを入れて火を強火にし、5分後に火を止めます。




** STEP4:擂る





ほうれん草の水けをきり、すり鉢でペースト状になるまですります。
そのあとSTEP3もいれて一緒にすります。全体が混ぜ合わさったらオーケイです。




** STEP5:仕上げ





STEP4をフライパンに戻し、チーズ、カレー粉、塩を入れて弱火にかけます。
かきまぜながら5分間熱し、ご飯にかけて完成です!



* さいごに

いかがでしたか?チーズはプロセスチーズでもいいですが、パニールを自作して使うとさらに本格的になります。


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料理 コメント:(0)
ujhfd;plk
11 :風吹けば名無し:2013/04/16(火) 14:27:45.50 ID:ChgohPZY
人間のもつ死の恐怖はすべて自然に対する認識の欠如に由来している(アドバイス)


未分類 コメント:(0)
fghjk
遥かなる山の呼び声 てつやのよめかわいい



967 :無記無記名:2013/04/09(火) 16:24:28.84 ID:+BYD9nPZ
                   _,,,'_イ'|/ /, ,'イ/,'\,,、、-‐''"´_,、 ,   ‐-丶''、`ヾ、
                 ,、- '´  `ヽ /// /i/ー='、‐==''_;、-' // i i ヽ ヾヽ.
                /       }/,ヘミ;;、 ー= '=‐''´'´ ノノ / }  ヽ ヽ i   トレーニングはサボっても
.               , '           ,} |!! ';;;,ヾ`  ー=二-‐''='´/  / i   ヽヽ!!
             /         ノ| i'       , -=;;='´/ /  /  i  l i   射精はサボっちゃダメだお♪
            /       ,、-',,ノ' :|'i、 、'ヽ,  _,、-=;;、`}、-=彳 ノ/  / / !
          / __     /==''  / iヽ、 ´  ’{=-'',〃,/´'" / /  / / /    オナニーなんかしてないで
         /  '´ ~~"'' ‐'- 、,へ、_ / / i; `;i丶-‐'i´ー=二-‐''´ / /.///
        /           / 〃´`"''、 i; / i|イ// //ー=二-‐',、-'´//    ココに入れなさいおっ♪
         '、          i i'〃   \i;、,  !ノ||i ||/ ~"二,,、、-‐'' '
         ,,>- 、,,__,,,、、--‐‐‐;,,、'!      ヽ i、ィ、ソiiソ ! 
        /     {{,,、、-‐‐''~丶     ヽ.〉) \!   
      ,、r'i   ,,、-''`´  '!     'i    '、. ', \ ヽ
      /i' .l,,┬''´      ヽ、   / r'⌒'、 i. iヽ '、  ヽ.  
     / ! '/        ; *ヽ、,i .ノ   } } ./ '、_!`''-,、',   
     /,,,,/         ソヽ'´ 'y'   'し‐'     ヽ
     〈 ,';           ,'  !  {              ヾ
      y           { ∥ ヽ.            ヽ
.     ,'           , ヘ. ヾ   iヽ、           ヽ
     ,'              ノ`''''`i''''"ヽ            ヽ
コメント:(0)
読むと馬鹿になる文章
とか、見ると馬鹿になる映像っていうのは確実に存在するわけでね。

そういうゴミをいかに遠ざけるかですわ。

バキュームカー通ったら、早く通り過ぎて匂いをかがないようにするでしょ?

そんなかんじね
コメント:(0)
y9oreghj
実際の死刑執行は、心身共に健康で再審請求もしていない、面会者もほとんどいない、といった模範囚のような者こそ執行しやすく、現在では、やりやすい者からやっていくという形になりつつある。

↑戦略的にまともなにんげんじゃないほうがいいわけ。こういう世の中なわけ。わかる?
コメント:(0)
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