ジョン
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野菜を人参、ニラ、キムチ等細切れにして入れ、
油を大量に入れて焼く以外はお好み焼きと変わらない。
動物性の具は今回はシラス。
焼きあがったら唐辛子、ネギ、醤油、好みでごま油と酢
をかける。こういうの作って缶ビール一個飲めば
あとは別に一日なにもいいことなくていいですね。
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